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矯正はやってますよ。歯は8本抜いた

久しぶりの更新です。遂に過剰歯と4番と親知らずの計8本をヤリました。 抜歯翌日にはおにぎりとかラーメンとか食べちゃいました。 当日は一切運動せず、風呂も水シャワーで頭髪は洗わず、うがいも一切せず当日の食事はウイダーインゼリーの...
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【サクラ排除/Amazon・楽天】歯列矯正中のおすすめケアグッズ→矯正YouTuber推奨!

はい、タイトルにすべて書きましたが今回は 【サクラ排除/Amazon・楽天】歯列矯正中のおすすめケアグッズ→矯正YouTuber推奨!! アイテムの紹介です。一応基準としては複数の歯列矯正中YouTuberが推奨していたものに...
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矯正歯科で歯列矯正質問してみた

さて、矯正やるつもりでいますが。歯も3Dとか取ったので質問してみました。 一個一個紹介していきましょう。 ⓵期間早く終わる方法無いの? 非抜歯なら1年半とからしい。非抜歯だとあなたの場合は前歯が4ミリ前に出るといわれたの...
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30代男、歯列矯正に踏み切るかの迷いを書いてみる

さて、色々と歯列矯正調べました。これから矯正歯科に見てもらったりします。 歯列矯正するのは今年がチャンスだと思います。去年やるのが一番良かったですが。というのも、少なくとも今年1年は夏も含めてマスク着用が必須な世の中かと思います。な...
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【完全版】人生を変えるスト値上げ方法超重要7項目/モテるイケメンに

163cmの私がモデルやAV女優をゲットしたのは、中学から20kg減量や二重マッサージなどスト値上げに励んできたからに他なりません!今日は重要なスト値上げ方法を伝授します。
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【コード有】iHerbとは?安全?送料かかる?サプリや美容品の宝庫って本当?

iHerbは最近よく目にするサイトですが、果たして安全なのでしょうか?使ってみてわかったメリット等をお伝えします。
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【マッチングアプリ】コロナで会えないけどZOOMとかやめた方が良い理由

マッチングアプリを使っていても最近はコロナで会えないですよね。この状況の戦い方について解説します。
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コロナウイルス/エニタイムフィットネスを休会・退会する方法/料金は?

コロナウイルス収束が見えませんね、、、私はエニタイムフィットネスを休会したのち、結局退会することにしました。その方法や料金等を紹介します。
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コロナ禍でも家で出来る高強度筋トレ動画厳選した

私はコロナウイルスが怖いのでジム辞めちゃいました。そんな私が家で出来る高強度筋トレ動画厳選したのでぜひご覧ください。
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コロナ禍なのでエアロバイク買ってHIITで脂肪燃焼!

コロナウイルスの影響でいつジム行けるかわからなくないですか?エアロバイクを買えば有酸素運動もHIITでの脂肪燃焼も可能です!
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